Espiral per a embarassades

 

Viu l’ embaràs amb autenticitat i plenitud.

Espai de trobada per a embarassades on, amb eines basades en la Comunicació No Violenta, la Veu i el treball amb la nena interior, compartirem experiències i aprendrem a gestionar-les.

Propòsits:

*Gestió emocional:

- traduir judicis en observacions

- adquirir vocabulari de sentiments i necessitats020

- associar sentiments i necessitats

- desenvolupar la creativitat de cara a trobar estratègies on guanyem totes

- aprendre a veure el SI rere el NO

- convertir les exigències en peticions

- empatia i auto-empatia

+Treballar amb les pors, expectatives, conflictes i frustracions

+Celebrar i agrair amb consciència

+Crear un “Diari empàtic de l’embaras” (per al futur infant i/o personal)

+Aprendre eines per a relacionar-me amb els meus fills/es des de l’amor

Metodologia:

Aprenentatge vivencial a partir d’experiències personals, es donaran explicacions teòriques quan sigui pertinent, que es podran enviar per correu electrònic en cas necessari.

(obert als acompanyants en algunes sessions)

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

Podeu fer servir aquestes etiquetes i atributs HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>